هل النوم على الفراش اللين صحي

من الطبيعي أن يميل الإنسان إلى شيئ رطب وناعم خاصة تلك الأشياء التي تلامس بشرته ومن هنا نذكر ميل الإنسان إلىى الفراش الرطب والناعم. إعتقادا منه أنها مفيدة لظهر وإراحة العظلات المنهكة

هل هذا صحيح ؟؟ وهل الفراش اللين هو الأفضل للظهر ؟؟؟

في حين أن الفراش اللين يبدو هو الخيار الأفضل فإنه يكون في كثير من الأحيان هو السبب الرئيسي لآلام الظهر , صحيح أن لآلام الظهر أسبابا كثيرة لكن الفراش اللين هو أحد أكثر الأسباب انتشارا .

مشاكل العمود الفقري من الأسباب الرئيسية لآلام الظهر , العمود الفقري مكون من فقرات وهي عبارة عن مفاصل لها حد معين في الحركة , إذا تجاوزت الفقرات هذه الحدود تبدأ الآلام .

مع أن الفراش اللين يبدو في الظاهر مريحا للظهر , لكن ليونة الفراش تتيح للظهر وللعمود الفقري مدى كبير من الحرية في الحركة تتجاوز ما تحتمله الفقرات فيأخذ الظهر وضعيات غريبة وخاطئة تسبب مشاكلا وآلاما في الظهر .

ليس معنى هذا الكلام أن الفراش الصلب هو الفراش الأفضل و لكن ينبغي البعد عن الفراش اللين جدا الذي يتيح للظهر الحرية في الحركة بشكل كبيـر و التوسط هو الأفضل .

ملخص : الفراش اللين سيء للظهر لأنه يمكن الظهر من اتخاذ وضعيات خاطئة , والتوسط في ليونة الفراش وصلابته هو الأفضل .

عن الكاتب Trouve Ton Job

هذا النص الغبي ، غير مقصود لقرائته . وفقا لذلك فمن الصعب معرفة متى وأين نهايته ، لكن حتى . فإن هذا النص الغبي ، ليس مقصود لقرائته . نقطة رجوع لسطر مدونة مدون محترف ترحب بك.